Kraniosakrální terapie

Kraniosakrální terapie (KST) je alternativní léčebná metoda zaměřená na harmonizaci kraniosakrálního systému, který zahrnuje lebku (cranium) a křížovou kost (sacrum). Pomocí jemných doteků se podporuje přirozená schopnost těla léčit se a obnovit rovnováhu mezi tělem a myslí.

Mozkomíšní mok, známý také jako likvor, je čirá tekutina, která obklopuje mozek a míchu. Produkuje se v mozkových komorách a plní několik funkcí: působí jako ochranná vrstva proti mechanickým otřesům, zajišťuje odvod odpadních látek a udržuje stabilní chemické prostředí pro optimální činnost centrálního nervového systému (CNS). Jeho proudění má jemný, rytmický charakter, který je propojen s pohybem lebečních kostí a páteře. Kraniosakrální terapie se zaměřuje na harmonizaci tohoto rytmu prostřednictvím citlivých a neinvazivních doteků, především na lebku, páteř a křížovou kost, kdy se vnímá a podporuje jeho přirozený tok. Tento způsob napomáhá odstranit případné blokády, uvolnit napětí v nervovém systému a zlepšuje celkovou cirkulaci.

Kranio pracuje s celistvostí člověka, nejen s fyzickým tělem, ale také s emocionálním a energetickým aspektem. Ruce jsou jako nástroj k vnímání pohybu tkání, kraniosakrálního rytmu a projevů tekutinového těla. Kraniosakrální terapie je nejen o léčení fyzických obtíží, ale také o podpoře emocionální rovnováhy a energetického toku v těle. Práce s centrálním nervovým systémem regeneruje, zlepšuje trávení, spánek a další. Není nad to si pořádně zhluboka odpočinout! Protože když jsme odpočatí, je nám prostě dobře. V životě je víc radosti, energie a harmonie. Kraniosakrální terapie poskytuje prostor k nalezení vnitřní rovnováhy a zdraví. Díky svému celostnímu přístupu a schopnosti pracovat s přirozenými samoregulačními mechanismy těla, je ceněná jako komplexní rehabilitační metoda s velkým potenciálem pro podporu celkového zdraví.

Na terapeutické úrovni většina našich systémů potřebuje hluboké přijetí, bezpečí a lásku. Tyto všechny kvality si zpřítomníme skrze laskavou přítomnost terapeutek a terapeutů, které vás do žádné zkušenosti netlačí, vše se odehrává v důvěře v moudrost vašeho vlastního těla. Často potřebujeme vtělit to, že je všechno v pořádku. Nejen si to uvědomovat v hlavě, ale žít to, mít tu zkušenost. Zkušenost toho, že jsme v pořádku tak, jak jsme.

A to je hlavní předání v Touch Therapy.

Všechno je v pořádku tak, jak je, nebojte! 🙂

Kraniosakrální biodynamická terapie pomáhá nejen na fyziologické úrovni, ale i na té emočně-mentální.

• zklidňuje fyzické i psychické napětí, rozpouští tenze
• reguluje a regeneruje CNS
• uvolňuje svalstvo, pomáhá při bolestech zad všeho druhu
• pracuje se stresem, úzkostmi, podporuje relaxaci a psychickou rovnováhu
• pomáhá nám k hlubokému klidu a tichu, ke kontaktu s naším vnitřním světem
• ulevuje od bolestí hlavy a migrén, pomáhá uvolnit napětí a zmírňuje bolesti
• uvolňuje bloky a traumata, pomáhá zapracovat emoce, pracuje s našimi strachy
• kontaktujte naše vnitřní zdroje
• náhled na životní situace z jiné perspektivy
• ovlivňuje hormonální cykly, bolestivou menstruaci, plodnost
• regeneruje po úrazech a operacích
• pracuje s chronickou únavou a vyčerpáním
• zlepšuje kvalitu spánku
• pomáhá uvolnit napětí ve svalech a v čelistech
• nezřídka pomáhá i na úrovni duchovního růstu

Kraniosakrální terapie nám pomáhá zastavit se, mít chvilku pro sebe, dotknout se našeho vnitřního klidu a ticha. Pomáhá nám hluboce se uvolnit. Protože když se uvolníme, je nám dobře. Když je nám dobře, děláme dobrá rozhodnutí a ostatním je s námi taky dobře. A když je nám všem dobře, život má smysl. Při sezení se používá velmi lehký neinvazivní dotek k práci s tělesnými strukturami a tekutinami. Tímto způsobem se uvolňuje napětí a tělo tak může využívat své vlastní zdroje k celkové regeneraci a k hlubokému vnitřnímu tichu a klidu.

Před každým ošetřením se nejprve naladíme u šálku čaje, sdělíte s čím přicházíte, jak se cítíte a co potřebujete. To trvá okolo 20 minut, poté se v oblečení přesouváte na masážní lehátko, kde je k dispozici pro pocit pohodlí a bezpečí deka (v zimě i ta vyhřívaná, ach!).

Skrze jemné doteky uvolněné a přijímající terapeutky nebo terapeuta nenásilně nabídneme vašemu nervovému systému hluboké ponoření do klidného a tichého prostoru, který je v každém z nás, akorát k němu kvůli všemožným okolnostem ztrácíme přístup. Průběh ošetření je zcela individuální a každá návštěva je jiná. Po ošetření nikam nespěcháme, necháme vám prostor pro reflexi a doznění.

Po ošetření doporučujeme pít dostatek vody, nevystavovat organismus fyzické ani psychické zátěži. Procházka, příroda, jóga nebo jemný pohyb, sepsání vjemů, které vám během nebo po terapii přišly.

Frekvence návštěv se liší podle individuálních potřeb, avšak doporučujeme začít s jedním sezením měsíčně, aby se dosáhlo optimálních výsledků. Jakmile se stav stabilizuje, lze přejít na udržovací sezení každých několik měsíců.

• aktivní onkologická onemocnění (pouze po dohodě s vaším ošetřujícím lékařstvem)
• epilepsie a specifická neurologická onemocnění (pouze po dohodě s vaším ošetřujícím lékařstvem)

Pokud si nejste jisti, zda je pro váš stav ošetření vhodné, napište nám na info@touchtehrapy.cz

Kraniosakrální terapie (masáž) není považována za náhradu lékařské péče. V případě závažných zdravotních problémů se vždy poraďte se svým lékařstvem a využívejte tuto terapii jako doplňkovou metodu k lékařskému ošetření. Před zahájením terapie nezapomeňte informovat terapeutstvo o svém zdravotním stavu.