Retreaty
Ticho léčí. Čas od času organizujeme meditační ústraní propojená s jógou a pobytem v přírodě. Praxi se věnujeme několik hodin denně, často také držíme tzv. vznešené ticho.
Retreaty jsou vhodné pro ty, kteří chtějí prohloubit svou praxi, utišit se a spojit se se svým vnitřním světem. Retreat není wellness pobyt s ranní jógou (i když wellness máme rádi taky!).
Esence meditační praxe: čtyřdenní tichý retreat s Bárou a Šimonem
Ponořte se s námi dovnitř.
Dopřejte si pár dní, kdy se svět může na chvíli zpomalit. Čas jen pro sebe. Čas na ticho. Čas na to uklidit si vlastní „duševní šuplíky“ a znovu se nadechnout.
Meditační retreat je příležitostí prohloubit svou praxi, ustálit se v ní a nechat se nést podporou skupiny lidí, kteří jsou na podobné cestě. Věříme, že ticho léčí. A že právě v tichu vzniká prostor – aby se mohlo objevit něco nového. Nebo aby to staré mohlo konečně odejít.
Co vás čeká?
Retreat stojí na třech pilířích meditační praxe:
- meditace samatha (meditace klidu a soustředění)
- meditace milující laskavosti a soucitu
- analytická meditace (meditace vnitřního vhledu)
Denně nás čeká přibližně 6–7 hodin praxe. Intenzivní, ale laskavé. Budeme se učit uvolňovat do toho, co se právě děje – v těle, v mysli i kolem nás. A objevovat, že skutečná svoboda nezačíná na meditačním polštářku, ale v obyčejných chvílích každodennosti.
Retreat kombinuje:
• jemnou ranní jógovou a dechovou praxi (vhodnou i pro začátečníky),
• vedené meditace i prostor pro sebe,
• čas na odpočinek a procházky v přírodě,
• možnost individuálních či skupinových setkání pro sdílení a podporu.
Pro koho je retreat určen:
Pro ty, kteří už mají s meditací zkušenost a chtějí jít víc do hloubky. Šest až sedm hodin praxe denně může být výzvou – fyzickou i mentální. Pokud si nejste jistí, napište nám. Rádi s vámi probereme, jestli je to teď pro vás ta správná chvíle.
Kdy: 9. dubna (18:00) – 12. dubna 2026 (15:00)
Kde: Zastávka Obořice, Nasavrky (okr. Chrudim)
Strava: plná vegetariánská penze (3× denně jídlo), po celý den čaj, voda a ovoce
Cena: 7 500,- (ubytování, jídlo i kompletní program)
Věříme, že cena by neměla být překážkou. Pokud je pro vás nyní vysoká, ozvěte se nám – zkusíme společně najít cestu.
Provází: Barbora Tenčlová a Šimon Grimmich